Senin, 10 Desember 2018
Sabtu, 09 September 2017
Sabtu, 29 April 2017
Tips Mengatasi Flu dan Pilek Membandel
Penyakit
Flu (Influenza) dan pilek (common cold) dapat menginfeksi orang
secara cepat dan tiba-tiba. Hal ini kerap terjadi ketika sistem kekebalan tubuh
menurun, kurang tidur, jam makan yg tidak teratur, konsumsi makanan yang kurang
bergizi, dan konsumsi air putih yang tidak memadai.
Karena
penyakit flu tidak ada obatnya maka cara mengobati Flu dan pilek dengan
cepat dan mudah adalah dgn meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda sehingga
dapat melawan virus dan meringankan gejala pilek dan flu yang membuat Anda
tidak nyaman.Berikut ini beberapa tips untuk menghadapi gejala pilek dan flu:
Lemon
dan madu
Mengalami
sakit tenggorokan, suara serak dan hilang saat flu? Ambil segelas air panas dan
masukkan irisan lemon dan dua sendok makan madu kemudian minum selagi panas.
Sebelum tidur, hisaplah permen mengandung lozenge (di
Indonesia contohnya permen Streptills atau Woods) untuk meredakan
sakit tenggorokan.
Istirahat
yang cukup
Banyak
orang terlalu sibuk bekerja atau melakukan kegiatan lain sehingga lupa waktu
untuk beristirahat dan begadang setiap malamnya meskipun keesokan paginya harus
tetap bekerja. Tapi ketika tubuh terserang penyakit flu dan mengalami gejala
berupa sakit tenggorokan, demam dan pilek – maka salah satu cara ampuh
mengobati flu adalah mengambil istirahat panjang (tidur) supaya tidak tambah
parah dan cepat sembuhnya.
Bila
memungkinkan mintalah izin agar tidak masuk kerja atau sekolah, namun bila
tidak bisa maka hindari aktifitas yang melelahkan dan buat tubuh se-rileks
mungkin agar mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh flu.
Minum
banyak air putih
Cara
mudah mengobati flu & pilek namun sering dianggap remeh ini sebenarnya
memiliki khasiat yang benar-benar efektif. Dengan meminum air putih yang banyak
maka tubuh memiliki amunisi untuk melawan beberapa gejala flu berat seperti
sakit tenggorokan, sakit kepala, meriang (panas dingin) ataupun hidung
tersumbat.
Namun
jika tenggorokan terasa sakit saat meminum banyak air, coba akali dengan
menambahkan campuran air jeruk nipis (bisa juga diganti dengan juga lemon yang
fungsinya melegakan hidung tersumbat dan meredakan perut kembung).
Berkumur
dengan Air Garam
Apakah
Anda merasa terganggu dengan dahak di tenggorokan? Cara menyembuhkannya dapat
dgn berkumur air garam supaya tidak terlalu sakit. Air garam sangat efektif
mengatasi dahak karena mampu menarik kelebihan cairan dari jaringan yang
meradang di tenggorokan.
Fungsi
lainnya adalah mengencerkan lendir, menghilangkan iritasi seperti alergen,
bakteri, dan jamur dari tenggorokan. Jadi kumur-kumur menggunakan air + satu
sendok garam dalam gelas berukuran sedang selama beberapa detik.
Obati
flu dengan Makan sup ayam
Cara
tradisional supaya flu cepat sembuh yang menganjurkan seseorang memakan sop
ayam ternyata tidak hanya sekedar mitos. Khasiat dari memakan sup ayam adalah
membuat perasaan menjadi nyaman dan mencegah penyebaran neutrofil
ke dalam saluran pernapasan. (Neutrofil adalah sel darah putih yang dapat
menyebabkan peradangan demam).
Manfaat
sup ayam yang lainnya adalah menghambat produksi lendir, menghangatkan sekitar
rongga hidung yg mampu mengurangi gejala dari sakit flu & pilek, melegakan
hidung saat bernafas dan menghangatkan suhu tubuh.
Tips
mencegah flu & pilek datang kembali adalah selalu istirahat yang cukup,
makan teratur, cukup tidur, dan minum air putih dengan cukup. Selain
itu, untuk meningkatkan kekebalan tubuh Anda juga dapat mengkonsumsi suplemen
seperti zat besi dan vitamin C.
Minggu, 16 April 2017
10 point aturan bagi pebisnis pemula
Berikut beberapa point aturan untuk memulai bisnis kecil anda.
Daftar ini lebih untuk membuat Anda menyadari kenyataan yang ada, ketimbang
gila-gilaan mengejar impian terdahsyat Anda dalam berbisnis.
Lebih realistis
Lebih realistis
Saat membuat model bisnis, coba lihat ke sekeliling dan cari
contoh sukses dari model bisnis yang Anda kehendaki, lalu pelajari. Bila Anda
tak dapat menemukan, entah Anda yang luar biasa jenius, atau model bisnis Anda
tidak bakal berhasil di dunia nyata.
Jangan menginvestasikan uang sendiri
Jangan menginvestasikan uang sendiri
Karena
kebanyakan bisnis adalah perjalanan yang berisiko, carilah partner. Jadi, jika
semuanya tidak berjalan semua rencana, Anda tidak bakal bangkrut karena dana start-up
tadi, dan tidak dikejar utang.
Perbudak diri sendiri
Perbudak diri sendiri
Jika Anda tidak bersedia bekerja keras, lembur, melupakan
keuntungan pribadi dan kesehatan, maka wirausaha bukan untuk Anda. Pada
awalnya, Anda pasti tidak akan mampu membayar karyawan, sekalipun karyawan yang
murah. Jadi, karyawan Anda, adalah Anda sendiri.
Hargai waktu
Hargai waktu
Beri nilai uang pada waktu Anda, misalnya Rp20 ribu perjam.
Ini akan membantu saat Anda harus mengambil keputusan: Bila sebuah toko
mengenakan biaya Rp10 ribu untuk pengiriman setiap minggu, dan Anda membutuhkan
waktu 2 jam untuk pergi ke toko tersebut sendiri, maka bayar terus ongkos kirim
dari perusahaan tersebut, karena lebih murah. Ini mungkin bertentangan dengan
aturan ke 3, tapi bahkan budak sekalipun juga memiliki nilai ekonomi.
Rekrut karyawan dengan baik
Rekrut karyawan dengan baik
Tanpa memedulikan ukuran usaha Anda, pada akhirnya Anda akan
merekrut karyawan dari luar. Untuk itu, lakukan proses rekrutmen dengan
hati-hati, tanpa tergesa-gesa, dan perlakukan hal tersebut sepenting saat Anda
memulai usaha. Sangat disayangkan sikap pemilik usaha yang punya visi untuk
usahanya, tapi merekrut karyawan yang justru menghalanginya meraih visi
tersebut.
Jual kelebihannya, bukan harganya
Jual kelebihannya, bukan harganya
Saat Anda memulai usaha, sudah sewajarnya Anda frustasi
memasarkannya.Tapi, jika Anda bersaing pada harga, Anda pada akhirnya kan
menjual dengan harga pas-pasan atau bahkan di bawah modal. Kuasai keahlian
berkomunikasi dengan pelanggan, untuk menjelaskan bahwa harga produk Anda lebih
tinggi karena memiliki nilai yang lebih baik.
Ketahui angka dasar
Ketahui angka dasar
Mengetahui berapa banyak uang yang Anda butuhkan untuk
menjalani usaha – mulai dari sewa toko, listrik, asuransi karyawan, sampai
harga tinta printer, kertas, dan pajak. Lalu bagi semua itu dengan berapa hari
dalam setahun Anda akan buka, dan… itulah angka dasar – jumlah minimum pendapatan
yang Anda butuhkan setiap hari. Jika Anda tidak pernah berpikir tentang angka
dasar, coba pikir ulang.
Gunakan teknologi terbaru
Gunakan teknologi terbaru
Teknologi anyar seperti aplikasi dan penyimpaanan data
dengan cloud technology sangat murah dan membuat perusahaan kecil dapat
bersaing dengan perusahaan besar. Manfaatkan teknologi rendah biaya yang ada di
pasaran.
Perlakukan vendor dengan baik
Perlakukan vendor dengan baik
Perlakukan vendor dan suplier Anda sebaik mungkin, seperti
halnya Anda memperlakukan para pelanggan. Mereka bisa saja memberikan diskon
berdasarkan besarnya volume pemesanan Anda, atau bahkan demi menjaga hubungan
baik, serta berharap ada peningkatan volume di masa mendatang. Hubungan yang
baik membuat mereka juga dapat memahami keterlambatan pembayaran, bahkan
memberikan pengiriman gratis.
Jadilah yang terbaik
Anda tidak boleh setengah-setengah.Setiap hal
yang Anda lakukan untuk klien harus lah yangterbaik. Apapun yang Anda buat dan
jual, haruslah yang terbaik. Lakukan itu terus menerus, dan kekuatan word of
mouth akan menyebar.Jadilah yang terbaik
Kamis, 13 April 2017
9 Rahasia Orang Kaya
ilustrasi orang kaya |
1.Berhati-hati dalam pengeluaran kecil
Kebanyakan
dari Anda pasti berhati-hati dalam berinvestasi ata pun pembelian yang besar.
Tetapi bagi orang 'kaya' justru pengeluaran kecil yang perlu dipikirkan karena
ada begitu banyak pengeluaran kecil akan menjadi jumlah yang besar. Mereka
selalu mencari cara yang mana bisa dikurangi sedikit dari setiap pengeluaran.
2.Berfokus untuk masa depan
Seringkali
begitu mudahnya Anda menghabiskan uang untuk sesuatu barang yang disukai saat
ini dan pada akhir hari menemukan dompet dan rekening bank sudah menipis.
Berapa pun penghasilan Anda, cara hidup seperti ini tidak akan pernah
menjadikan Anda 'kaya'. Prinsip yang berbeda diterapkan orang 'kaya'. Orang
'kaya' berfokus ke masa depan dan tidak sekedar memuaskan keinginan belanja
saat ini. Ada pepatah dari Tennessee Williams "Anda dapat menjadi muda
tanpa uang, tetapi Anda tidak dapat tua tanpanya".
3.Jangan suka pamer barang agar orang terkesan
Seringkali
orang senang menggunakan barang yang bagus agar yang melihat terkesan. Bila
ingin 'kaya' Anda tidak dapat melakukannya agar pengeluaran bisa dibatasi.
Belilah sesuatu yang Anda butuhkan tetapi jangan melakukan hanya untuk mengesankan
pandangan orang.
4. Buat planningkeuangan hitam putih
Kebutuhan
dan keinginan saat ini semakin banyak dan yang ingin dibeli juga banyak
akhirnya tidak ada uang untuk ditabung. Jika Anda tidak memiliki rencana dan
anggaran keuangan maka uang akan mengalir terus. Orang 'kaya' tahu dari mana
uangnya berasal dan di mana uang itu akan digunakan dengan cara menulisnya.
5.Kerja keras
Ada
pendapat di masyarakat bahwa orang 'kaya' hidupnya berfoya-foya, tapi kenyataan
yang ada mereka kerja keras. Yang dilakukannya melebihi orang biasa
sekurang-kurangnya pada umur yang paling produktif. Jika penghasilan sudah
bertambah mereka menyimpan lebih dari yang sebelumnya.
6.Menabung dari penghasilan
Perlu
diketahui orang 'kaya' tidak senang menghabiskan uang untuk hal-hal yang tidak
penting. Mereka tidak seperti yang dipikirkan kebanyakan orang, itulah sebabnya
mengapa mereka tetap 'kaya'. Mereka selalu menabung. Mereka juga mengerti di
mana uang tabungannya harus ditempatkan yang bisa memberikan imbal hasil yang
menguntungkan.
7.Sering tawar menawar saat berbelanja
Sama
seperti Anda, orang 'kaya' pun ingin uangnya bernilai tinggi. Mereka selalu
mencoba mencari diskon murah dan tawar menawar. Ada orang bijak mengatakan
"mengapa harus membayar mahal bila ada orang membayarnya kurang untuk
itu".
8.Resep orang 'kaya'
Setelah
Anda menerima gaji, sisihkan berapa persen untuk beramal dan juga berapa persen
untuk investasi, dan gunakan sisanya untuk membiayai hidup. Bagi Anda yang
hidupnya pas-pasan tanpa tabungan lakukan yang sederhana saja yaitu amalkan
berapa persen dari penghasilan. Beramal seperti menanam benih kebaikan, hal ini
akan memberikan rasa tenteram yang memacu produktifitas bekerja.
9.Tutup kebocoran
Orang
'kaya' biasanya tidak pernah mengeluarkan uang tanpa rencana. Mereka tetap
sangat hati-hati tentang biaya dan ongkos yang bisa dicegah. "Hati-hati
dengan biaya-biaya kecil, kebocoran kecil akan menenggelamkan sebuah kapal yang
besar"(Benyamin Franklin).
Hidup
orang 'kaya' ternyata sederhana dan tidak berfoya-foya. Mereka sangat hati-hati
dalam pengeluaran dan bekerja keras untuk mendapatkan tambahan penghasilan.
Anda masih mau 'kaya'? Ikuti pola hidup mereka.
Langganan:
Postingan (Atom)